Body Control

Body Control is een les die bestaat uit een mix van Tai Chi, Yoga en Pilates!

Een complete work-out voor het hele lichaam en geest, ondersteund door muziek. Door gestructureerde series van stretches, bewegingen en poses bouw je meer kracht en flexibiliteit op, waardoor je meer lichaamsbeheersing krijgt en beter in harmonie komt met lichaam en geest en je verbeterd je houding ermee! Zowel voor beginners als voor gevorderden, want er worden altijd opties geboden, waardoor iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen. Geschikt voor zowel dames als heren, een fijne les als mooie aanvulling bij alle andere sporten. Werken aan meer bewustwording van je kunnen!