Een juiste houding voorkomt toekomstige klachten

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat 60 tot 90% van de Nederlandse bevolking ooit te maken krijgt met rug-, nek- of schouderklachten. Sjàhto zoekt deelnemers die 6 weken lang willen werken aan hun houding, om zo toekomstige klachten te voorkomen.

Voorkom klachten, verbeter jouw houding

We hebben een speciaal programma ontwikkeld waarmee klachten in de toekomst voorkomen kunnen worden. Voorkomen is immers beter dan genezen. Je krijgt o.a.:

  • Intake bij de start
  • Analyse en observatie
  • Fitnessprogramma, gericht op het aannemen van de juiste houding
  • Meerdere contactmomenten met één van onze instructeurs
  • Oefeningen voor thuis
  • Tussentijdse evaluatie
  • Na 6 weken een laatste healthcheck
  • Eenmalige kosten van € 69 (niet-leden). Voor leden: € 49


Slechts plek voor 50 deelnemers

Wil jij langer door het leven met een gezonde rug? Meld je dan nu aan. Er is plek voor slechts 50 deelnemers. Aanmelden kan via onderstaand formulier. Wij nemen contact met jou op voor een afspraak.

  • * velden zijn verplicht.

Oudejaarstraining - 31 december 2019

Maandag 09 december 08:00 uur start de online inschrijving voor de volgende lessen: - 09:30 CrossGym - 09:30 Spinning & 1...

Lees meer

Hatha Yoga in the Morning | 14 oktober tm 16 december | 07:00-08:00 uur

Maandagochtend Hatha Yoga 07:00-08:00 uur. Je week en je werkdag starten met focus, kracht en ontspanning. Daar is niets zw...

Lees meer
Meer nieuws
  • VES Sportclub

    Sjàhto is lid van de VES

    Sjàhto is lid van de Vereniging voor Exclusieve Sportcentra en biedt 6 zekerheden

    Lees meer
  • Fysiotherapie

    Fysiotherapie bij Sjàhto

    Last van (pijn)klachten? Onze fysiotherapeuten staan voor je klaar om jou te helpen

    Lees meer
  • Pink Boxing

    Ontdek Pink en Cross Boxing

    Bij Sjàhto kan je mee doen aan Pink en Cross Boxing! De leukst manier om fit te worden!

    Lees meer