Attentie

1.DONDERDAGAVOND
M.i.v. 1 september verandert de invulling van de donderdagavond in de studio als volgt;
30 min 18:45 - 19:15 Core
30 min 19:15 - 19:45 Power
45 min 19:45 - 20:30 HiLo *
60 min 20:30-21:30 Pilates
* * HiLo. Een les om lekker te swingen met passen die bloksgewijs worden opgebouwd op vrolijke/opzwepende muziek van deze tijd. Deze les draagt positief bij aan o.a. het verbeteren van je fitheid/conditie en je vetverbranding. Daarnaast zal je flexibiliteit en coördinatie worden getraind. Een heerlijke les om fit te blijven.

2. RUIMERE OPENINGSTIJDEN
Sjàhto is van 29 augustus t/m 31 maart op maandag en vrijdag doorlopend open. Maandag 08:45-22:00 en Vrijdag 08:45-21:30.

3.ZATERDAGEN
Vanaf 3 september zijn we er ook weer op de zaterdagen van 09:00-12:30

4. MAANDAGMIDDAGEN
Vanaf 12 september zijn de maandagmiddaglessen weer terug na de jaarlijkse zomerstop:
12:30-13:00 Step
13:00-13:30 Core
13:30-14:00 Power

Oudejaarstraining - 31 december 2019

Maandag 09 december 08:00 uur start de online inschrijving voor de volgende lessen: - 09:30 CrossGym - 09:30 Spinning & 1...

Lees meer

Hatha Yoga in the Morning | 14 oktober tm 16 december | 07:00-08:00 uur

Maandagochtend Hatha Yoga 07:00-08:00 uur. Je week en je werkdag starten met focus, kracht en ontspanning. Daar is niets zw...

Lees meer
Meer nieuws
  • VES Sportclub

    Sjàhto is lid van de VES

    Sjàhto is lid van de Vereniging voor Exclusieve Sportcentra en biedt 6 zekerheden

    Lees meer
  • Fysiotherapie

    Fysiotherapie bij Sjàhto

    Last van (pijn)klachten? Onze fysiotherapeuten staan voor je klaar om jou te helpen

    Lees meer
  • Pink Boxing

    Ontdek Pink en Cross Boxing

    Bij Sjàhto kan je mee doen aan Pink en Cross Boxing! De leukst manier om fit te worden!

    Lees meer