ZWANGERSCHAPSYOGA

ONLINE ZWANGERSCHAPSYOGA
Alles verandert altijd, maar zwangerschappen en bevallingen blijven. In zwangerschapsyoga leer je de verandering(en) in je lichaam en geest op een ontspannen manier toe te laten.
Het is vooral yoga met gerichte aandacht voor ontspanning, concentratie en kracht. Het is geen cursus bevallen. De zwangerschap staat centraal in het hier en nu. Tijd voor jou en je kindje. Er is zeker ook aandacht voor de bevalling, het kraambed en de tijd erna. Zwangerschapsyoga is compleet.
In deze tijden van online speelt afstand geen rol en kun je uit alle windstreken deelnemen vanaf een omgeving/plek die voor jou vertrouwd is. Mijn ervaring met Yoga & Pilates Online is zeer positief en breid vol vertrouwen uit met Zwangerschapsyoga.
Je kunt deelnemen vanaf 13 weken tot aan de bevalling. De thema’s Ontspanning, Concentratie en Kracht draaien elke 4 weken door. Instappen kan op ieder moment. Bij voorkeur volg je 12 lessen. Nog mooier doorloop je alles twee keer. Je bent vrouw en kunt bevallen, yoga herinnert je hieraan.
Ben je zwanger en heb je belangstelling, laat het mij weten en mail naar naar yogabygom.sjahto@gmail.com of  app 06-26654298

Liefs Gerdien