Programma
Thema’s
Het programma is met zorg samengesteld door Gerdien Oudenampsen-Makkink en bevat de thema`s Ontspanning, Concentratie en Kracht. Deze thema’s nemen je mee om op een ontspannen manier de veranderingen in je lichaam toe te laten. Je leert vertrouwen op de wijsheid van je lichaam ook tijdens de bevalling.
Stap in op ieder moment
Je kunt deelnemen vanaf 13 weken tot aan de bevalling. Iedere 3/4 weken wisselen we van thema. Wij adviseren minimaal 12 lessen te volgen en indien mogelijk twee keer het programma te doorlopen om je te herinneren. Daarnaast is het bovenal ook een ontspannen moment voor jou en je kindje.