Zwangerschapsyoga - Online

Zwangerschapsyoga leert  je de verandering(en) in je lichaam en geest op een ontspannen manier toe te laten.

Zwangerschapsyoga is vooral yoga met gerichte aandacht voor ontspanning, concentratie en kracht. Het begint met bewustwording van de adem en hoe adem en beweging ontspannen samengaan. Dit is erg belangrijk tijdens je zwangerschap en de bevalling. De zwangerschap staat centraal in het hier en nu. Tijd voor jou en je kindje. Er is daarnaast ook aandacht voor de bevalling, het kraambed en de tijd erna. Zwangerschapsyoga is compleet!

De meeste zorgverzekeraars vergoeden Zwangerschapsyoga lessen voor een gedeelte of volledig. Je kunt het beste navraag doen bij je zorgverzekeraar. Sjàhto ( YogaByGOM) heeft voor Zwangerschapsyoga en Adembegeleiding een AGB-code en dus geregistreerd bij alle zorgverzekeraars.

– Zondag 11:00-12:00 uur