Online zwangerschapsyoga

Alles verandert altijd, maar zwangerschappen en bevallingen blijven. In zwangerschapsyoga leer je de verandering(en) in je lichaam en geest op een ontspannen manier toe te laten.

Zwangerschapsyoga is vooral yoga met gerichte aandacht voor ontspanning, concentratie en kracht. Het begint met bewustwording van de adem en hoe adem en beweging ontspannen samengaan. Dit is erg belangrijk tijdens je zwangerschap en de bevalling. De zwangerschap staat centraal in het hier en nu. Tijd voor jou en je kindje. Er is daarnaast ook aandacht voor de bevalling, het kraambed en de tijd erna. Zwangerschapsyoga is compleet!

Programma

Thema’s
Het programma is met zorg samengesteld door Gerdien Oudenampsen-Makkink en bevat de thema`s Ontspanning, Concentratie en Kracht. Deze thema’s nemen je mee om op een ontspannen manier de veranderingen in je lichaam toe te laten. Je leert vertrouwen op de wijsheid van je lichaam ook tijdens de bevalling.

Stap in op ieder moment
Je kunt deelnemen aan de online zwangerschapsyoga vanaf 13 weken tot aan de bevalling. Iedere 4 weken wisselen we van thema. Wij adviseren minimaal 12 lessen te volgen en indien mogelijk twee keer het programma te doorlopen om je te herinneren. Daarnaast is het een ontspannen moment voor jou en je kindje.

Wil je meer weten? Vul je gegevens in!

Voor- en achternaam*
E-mailadres*
Telefoonnummer*
Aantal weken zwanger*
Phone
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Dit formulier wordt per e-mail verzonden naar een centraal e-mailadres. Uw persoonsgegevens worden niet in onze database opgeslagen. De gegevens die u bij dit formulier invult zullen worden gebruikt om contact met u op te nemen. Wij verstrekken nooit zonder uw toestemming gegevens aan derden. Voor meer informatie verwijzen wij u naar onze privacy statement. Uw data wordt veilig verzonden middels een SSL-certificaat, herkenbaar aan het slotje in de URL-balk van uw browser. Het SSL-certificaat versleuteld uw gegevens voordat deze per e-mail aan ons worden verzonden.

U bent hier:Home Zwangerschapsyoga