Body & Mind

Wil je meer dan alleen fysiek fit worden? Zoek je een manier om stress te verminderen en je geest te kalmeren terwijl je je lichaam versterkt? Onze Body & Mind les biedt de perfecte harmonie tussen fysieke inspanning, ademhaling en mentale rust. Dit is niet zomaar een work-out, het is een complete ervaring voor lichaam en geest waarbij Yoga basistechnieken de grondleggers zijn van deze les!